Regulamin zajęć
- Każdy uczestnik zajęć jogi zobowiązany jest do zapoznania się z regulaminem i przestrzegania go.
- Należy zachować czystość w sali ćwiczeń i w szatni.
- Do ćwiczeń nie należy przystępować z pełnym żołądkiem (minimum jedna godzina odstępu po lekkim posiłku, trzy godziny po cięższym); podczas ćwiczeń nie należy pić, płyny można uzupełnić przed zajęciami lub po nich (chyba, że wymaga tego stan zdrowia).
- Do ćwiczeń nie należy przystępować po długotrwałym pobycie na słońcu lub/i po saunie.
- Uczestnicy zajęć ćwiczą boso, w stroju zapewniającym swobodę ruchów oraz naturalne oddychanie skóry.
- Uczestnicy zajęć zobowiązani są do korzystania z prywatnych (tj. przyniesionych samodzielnie) mat.
- O problemach zdrowotnych uczestnicy zajęć zobowiązani są poinformować prowadzącą zajęcia przed rozpoczęciem ćwiczeń. Wszelkie niedyspozycje, choroby, urazy, kontuzje należy zgłaszać prowadzącej przed zajęciami. W przypadkach poważnych i przewlekłych dolegliwości zalecane są konsultacje lekarskie o braku przeciwwskazań do wykonywania ćwiczeń! W zajęciach nie mogą brać udziału osoby z poważniejszymi problemami zdrowotnymi bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
- Kobiety ciężarne bezwzględnie muszą o tym poinformować prowadzącą zajęcia, pozwoli to na dostosowanie ćwiczeń do ich indywidualnych potrzeb.
- Kobiety w trakcie menstruacji winny poinformować prowadzącą zajęcia; nie wszystkie ćwiczenia są wskazane dla nich.
- Jeśli w trakcie zajęć pogarsza się samopoczucie należy o tym niezwłocznie poinformować prowadzącą zajęcia.
- Uczestnicy zajęć nie mogą pomagać sobie wzajemnie bez zgody osoby prowadzącej. Nie należy pomagać innym uczestnikom zajęć, chyba że następuje to na wyraźne polecenie prowadzącej.
- Należy być punktualnym. Na zajęcia nie należy się spóźniać ani wychodzić z nich wcześniej, przed ich zakończeniem. Na zajęcia należy przyjść minimum 5 – 10 minut przed ich rozpoczęciem.
- Przed rozpoczęciem zajęć należy wyłączyć lub wyciszyć telefon komórkowy.
- W trakcie trwania zajęć należy zachować ciszę i skupienie.
- Osoby niepełnoletnie mogą brać udział w zajęciach wyłącznie po konsultacji z prowadzącą i dostarczeniu pisemnej zgody rodziców lub opiekunów prawnych.
- Zabrania się brania udziału w zajęciach osobom po spożyciu jakiejkolwiek dawki alkoholu lub zażyciu innych środków odurzających; osoby podejrzane o bycie po spożyciu takich środków mogą zostać wyproszone z zajęć.
- Zajęcia odbywają się przy obecności co najmniej 3 osób (wyłączając prowadzącą).
- Wszelkie pytania dotyczące praktyki można zadawać przed zajęciami lub po nich bezpośrednio u prowadzącej.
- Udział w zajęciach jest płatny (patrz: Regulamin płatności).
- Liczba osób uczestniczących w zajęciach jogi jest ograniczona liczbą miejsc.
- Uczestnicy korzystają z zajęć jogi na własną odpowiedzialność.
- Prowadząca nie odpowiada za rzeczy pozostawione przed salą i w szatni.
REGULAMIN PŁATNOŚCI
- Wykupiony karnet jest ważny na miesiąc (30 dni).
- Płatność odbywa się przed zajęciami.
- Płatność odbywa się gotówką (na życzenie uczestnika umożliwia się płatność w systemie BLIK, przelew na telefon lub przelew tradycyjny).
- Istnieje możliwość wystawienia rachunku. Chęć otrzymania rachunku zgłasza się po zajęciach.