Aktualne wydarzenia

Jesienny wyjazd jogowy

Zamknij oczy i przywołaj pod powiekami swoje wyobrażenie listopadowego dnia.
Jak tam jest? Ciemno, zimno, smutno?
Nie musi tak być!
Wyjedźmy razem na weekend z jogą w przepiękne miejsce otoczone lasami, oddalone od miejskiego zgiełku, gdzie zatopimy się w naturze. Spędzimy czas w cudownej miejscówce, Polu Jogi (https://polejogi.pl/ ) miejscu stworzonym przez joginów dla joginów 🙂
Pole Jogi znajduje się w miejscowości Ostrowo, niedaleko Powidza.
Cały obiekt będzie do naszej dyspozycji, co sprzyja zacieśnieniu kontaktów, ale też da nam dużo swobody.
Zarezerwuj dla siebie czas w terminie 17-19.11.2023 r. i spędź cudowny weekend wypełniony kobiecą energią, praktyką jogi, uważnością, mnóstwem emocji, jakie niosą ze sobą takie doświadczenia. Będzie też czas na “nicnierobienie”.
Czujesz się zachęcona? Sprawdź wstępny plan wyjazdu:

17.11.2023 r. (piątek)
od 15:00 przyjazd uczestniczek, zakwaterowanie
17:30 - 19:00 praktyka jogi
19:30 kolacja
zapoznanie się grupy, czas na pogaduchy (jogowe i nie tylko), wspólne oglądanie filmu (według preferencji grupy).

18.11.2023 r. (sobota)
8:00 poranna praktyka jogi
9:00 śniadanie
11:30 praktyka vinyasa jogi
13:00 obiad
czas wolny
18:00 popołudniowa praktyka jogi
20:00 kolacja
21:30 sesja jogi nidry
19.11.2023 r. (niedziela)
8:00 poranna praktyka jogi
9:00 śniadanie
spacer medytacyjny
13:00 obiad
podsumowanie weekendu, wspólne zdjęcia, zakończenie
Uwaga! Plan może ulec delikatnym modyfikacjom.
Kto poprowadzi zajęcia jogi?
Marta Nowinowska - czyli ja, wasza nauczycielka jogi 🙂 Będzie trochę energetycznie, trochę wyciszająco. Dużo oddychania, a nawet wzdychania. Dużo uważności, zagłębienia się w sobie, by móc dotrzeć do swojego wnętrza. Będzie bardzo kojąco 🙂
Kto może wziąć udział?
Wyjazd jest skierowany i dla osób już mających doświadczenia jogowe i dla tych, którzy chcą dopiero wejść na ścieżkę jogi. Możesz wziąć udział we wszystkich sesjach jogi, ale nie musisz. Sama decydujesz!
Co można robić w czasie wolnym?
Tak naprawdę to wszystko, na co masz ochotę: spać, iść na spacer, czytać, słuchać muzyki, zagrać w planszówki, obejrzeć film, posiedzieć na leżaku i zagapić się w przestrzeń. Pełna dowolność. Wszystko możesz, nic nie musisz.
Co będziemy jeść?
Pyszne, świeże, kolorowe wegetariańskie posiłki.
W cenie są ujęte dwa śniadania, dwa obiady i dwie kolacje. Coś słodkiego również się znajdzie 😉
Koszt wyjazdu:
950 zł (cena zawiera nocleg w pokojach dwu, trzy i czteroosobowych, wyżywienie, zajęcia jogi).
Wpłata gotówką lub przelewem na nr konta 60 1020 2746 0000 3802 0222 4301 (w tytule wpisz swoje imię i nazwisko oraz dopisek wyjazd jogowy listopad 2023)
Aby zarezerwować sobie miejsce na wyjeździe należy wpłacić wskazaną kwotę w całości lub najmniej 350 zł zadatku, który jest bezzwrotny w przypadku rezygnacji z udziału (są to koszty operacyjne). Jeśli znajdę chętną osobę na Twoje miejsce, zadatek zostanie zwrócony. Resztę kwoty można rozłożyć na dwie raty. Skontaktuj się ze mną i znajdziemy rozwiązanie dogodne dla Ciebie.
Na wyjazd zabierz swoją matę. Jeśli jednak nie masz odpowiedniej maty, to na miejscu będzie zapewniony sprzęt jogowy.
Minimalna liczba uczestniczek: 8 osób (w przypadku mniejszej liczby osób, wyjazd może zostać odwołany).
Maksymalna liczba uczestniczek: 12 osób.
Dojazd we własnym zakresie. Na miejscu można bezpłatnie zaparkować auto.
W przypadku pytań, napisz do mnie lub zadzwoń!
Do zobaczenia na wyjeździe :))))

Minione wydarzenia