Zapraszam serdecznie na wakacyjny cykl spotkań Reset ciała i umysłu.

W lipcowe czwartki o godzinie 19:00 będziemy odnajdywać święty spokój, luz w ciele, spokojny oddech i pełne czucie siebie.

W gonitwie całego roku zapominamy, że ciało i głowa ma swoje limity i gdy przychodzi czas urlopu, to nagle okazuje się, że nie umiemy odpoczywać albo zaczynamy chorować. Nasz układ nerwowy jest tak przeciążony, że zwykłe leżenie na leżaku nie daje nam tego, czego oczekujemy. Dlatego warto się wspomóc i dołączyć do Resetu ciała i umysłu, gdzie poprzez praktykę jogi, odpowiednie techniki relaksacyjne, oddech, skupienie, uważność wreszcie będziemy mogli poczuć głęboki spokój i odprężenie na każdym poziomie.

Program spotkań:

🔶 02.07.2026 r. Joga w ciszy

🔶 09.07.2026 r. Joga z zamkniętymi oczami

🔶 16.07.2026 r. Techniki relaksacyjne

🔶 23.07.2026 r. Somatic joga

Wszystkie spotkania odbywają się o godzinie 19:00.

Jak dołączyć?

Wystarczy zalogować się do aplikacji Fitssey i zapisać się na zajęcia.

Koszt: 60 zł/zajęcia

Minimalna ilość uczestników: 4 osoby.

Zapraszam serdecznie.

Wykorzystaj ten letni czas, by dogłębnie zadbać o siebie i móc wrócić w pełni sił do swoich życiowych obowiązków.

W razie pytań napisz sms lub zadzwoń 📞603 321 931